self limmiting belive

 

tugas individu PSIKOTERAPY

muhammad irfan
11132100324 
lokal 5b . semester 7b BKI 

Self limitting belive adalah keyakinan yang membatasi menghalangi kita, membuat kita terkunci di dalam zona nyaman yang sempit.

Hal ini lebih mengarah kepada sugesti diri kearah yang negative yang ditanamkan kedalam diri sehingga menjadi kebiasaan.

            Contoh yang terjadi dalam hidup saya ialah saya tidak bisa bangun pagi,Akibatnya setiap masuk kuliah pagi saya terlambat terus bahkan terkadang saya malas masuk kalau sudah terlambat, dan dampak kerugian yang saya alami secara nyata ialah ketinggalan pelajaran,dapat alpa, dan nilai gagal.

           Dan penyelesaian dalam mengatasi masalah saya tersebut diatas adalah dengan Tidur cepat dan berdoa agar terbangun dipagi hari serta membuat alaram untuk bangun dengan suara yang keras.dan jika sudah bangun pagi hari itu sangat menyenangkan dan tidak sulit melakukannya, asalkan ada niat dan kemauan untuk bangun pagi.